Experiência e cuidado individualizado

Seu processo, no seu ritmo
Cada pessoa tem necessidades e uma trajetória próprias. Vamos definir objetivos realistas e acompanhar sua evolução, respeitando sua saúde e sua rotina.
Taxa de alcance dos objetivos
Percentual de gordura eliminado em três meses
Aprovação do nosso método
A minha metodologia tornou esses números possíveis
Observe a nossa taxa de alcance dos objetivos, o percentual de gordura eliminado e a aprovação do nosso método.
Agenda da sua dieta!
Hoje, 25 Nov
15%
Completa
07:30 AM
Pre-treino
15 minutes
09:00 AM
Cafe da Manhã
Antes 11:00 AM
10:00 AM
Lanche da Manha
60 minutes
10:00 AM
Lanche da Manha
60 minutes
Alimentação adaptada à sua vida
Seu plano alimentar é individualizado e pode ser ajustado ao longo do acompanhamento. As orientações consideram suas preferências, necessidades e condições de saúde.


Você não precisa caminhar sozinha
Juntas, vamos construir hábitos alimentares que contribuam para sua saúde, seu bem-estar e sua qualidade de vida, com metas possíveis para você.
Descubra qual é o melhor plano para você

Ao escolher esse plano, você preenche um questionário completo sobre sua rotina, seus resultados e como está se sentindo. Com base nas suas respostas, eu ajusto tudo de perto — como numa consulta, mas com a liberdade de fazer de onde estiver.

O mesmo ponto de partida — o questionário — mas de forma totalmente online. Com base nas suas respostas, eu monto e ajusto sua dieta, e você segue no seu ritmo, de onde estiver. Acompanhamento completo, com toda a praticidade do digital.
1. Primeiro passo
Clique em “Começar agora” e preencha o formulário: seus objetivos, sua rotina e o que você gosta (e o que não gosta) de comer.
2. Feito sob medida
Cada plano é montado de forma individual. Quanto mais reais forem suas respostas, mais o resultado vai ter a sua cara.

3. Seu plano alimentar
Com suas informações em mãos, construímos juntas um plano que considera seus objetivos, suas necessidades e sua rotina.
4. Acompanhamento de perto
Acompanho sua evolução e ajusto o plano conforme suas necessidades e as condições do acompanhamento contratado.
O que você terá no meu
acompanhamento nutricional
Mapeamento alimentar individual:
Avalio sua rotina, sua alimentação e seus objetivos para elaborar um plano adequado ao seu dia a dia.
Suporte próximo:
Suporte direto comigo pelo WhatsApp durante o período de acompanhamento.
Aplicativo interno:
Acesso ao app com dietas em gramas, medidas caseiras e lista de compras.
Flexibilidade alimentar:
Dieta gostosa, prática e fácil de seguir, elaborada com base no seu objetivo e nos seus gostos.
O que as minhas pacientes dizem
Perguntas frequentes
Como funcionam as consultas?
Como acompanho minhas medidas no atendimento online?
Posso contratar um plano alimentar por questionário?
Você atende casais?
Você aceita planos de saúde?
Posso pedir ajustes no plano?
Quais pacotes estão disponíveis?












